什么是竞思沙盘训练 |
沙盘训练传自瑞士的容格分析心理学的卡尔夫,是基础于容格心理学、世界技术、客体关系理论而发展出的沙盘疗法。箱庭疗法(Sandspiel, sand play technique)又称沙盘疗法或沙箱疗法。在欧洲发展起来的一种心理疗法。1939 年,受威尔斯”地板游戏”的启示,英国伦敦的小儿科医生劳恩菲尔德将收集的各式玩具模型放在箱子之中,让孩子们在箱子中游玩。孩子们将这个箱子称之为“神奇的箱子”,并将这一儿童心理治疗方法命名为“世界技法”。瑞士的精神分析学家考尔夫(D. Kaff)接受了劳思菲尔德的指导,并和荣格(C. G,Jung)的分析心理学相结合,注重治疗者与被治疗者的信赖关系的确立,使用荣格的心像、象征理论的观点去分析患者的作品,发展了这一技法。而竟思将沙盘训练继续改进,在儿童注意力,学习障碍的領域更好的解决孩子所面对的心理和能力问题。
竞思沙盘训练的原理 |
一盘细沙,一点清水,一架子各式各样的物件造型,加上训练师的关注与投入,来访者的自由表现与创造,这就构成了沙盘游戏的最基本的要素!而就在这简易的设置中,内心的世界得以呈现,心灵的充实与发展,提高与转化也获得了可能。沙盘游戏的起源与儿童的早期教育和心理辅导有着密切的关系,其基本思想↓自由与保护、提高与发展,以及发展与创造,都符合儿童心理教育的基本主张,都能够在儿童的健康成长中发挥积极的作用。箱庭疗法可以作为正常人心理活动投射的体验。通过摆放沙盘内的沙具,塑造一个与他(她) 内在状态相对应的心理世界,展现出一个人美妙的心灵花园。同时它也是针对青少年心理健康教育的一种有效方法,能够在培养目信与人格、发展想象力和创造力等方面发挥积极的作用。
竞思原理 |
注意力集中就像平稳驾驶:当兴奋不足的时候,大脑感到困顿并且走神。当兴奋过度的时候,大脑就会产生焦虑和无序。大脑的兴奋剂多巴胺,必须分泌的不多也不少。那么,究竟大脑能否达到这一兴奋平衡呢?如何安全健康的让大脑再度活跃?在正确的时间和地点,如课堂办公室和家中,低刺激的环境下,分泌多巴胺呢?竞思教育,作为中国首家用生物技术进行注意力训练的专业机构,提供了一个科学的解决方案,没有负面作用,在竞思注意力培训师的专业指导下,使用竞思领航星,增加注意力和学习工作效率。
多巴胺分泌过少则无法集中注意力,大脑产生过多α和θ波。
多巴胺分泌过多,则过度焦虑,大脑释放高β波。
竞思领航星通过脑神经产生的电波找出每个人集中注意力时的波段SMR和低β波,通过实时训练,提高注意力区间有效波长。脑神经细胞逐渐习惯在枯燥的环境下产生适量的多巴胺。与此同时通过训练抑制注意力不集中和过度焦虑,让大脑养成更快用脑习惯,达到增加注意力和学习工作效率的效果。
竞思环境
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