具体方法 ：

1、做事情生活自理

指导重点：指导孩子自己穿鞋袜、整理衣服，收拾餐桌，自己洗脸，独立进餐

训练能力：锻炼其生活自立能力、独立思维能力、自信心

2、说想法思维自立

指导重点：指导孩子自己说出自己的想法，指导者不能提醒孩子说：“你是要？”“你是想？”之类的话。

训练能力：独立思考的能力、自主表达的能力、主观能动性和自主动脑能力

3、小任务独立行动

指导重点：给孩子设定特定角色和任务，赋予他责任，并鼓励他单独完成。

训练能力：自主行动能力，培养其责任感和自信心

4、自主学习能力

指导重点：指导者限时，让孩子在规定的时间内独立完成课业，给孩子一定的学习任务，让其自己设定目标和方法，完成学习。

训练能力：自主学习能力、自主规划能力、自主行动力

5、讲故事强化自立意识

指导重点：指导者播放关于自立的动画片，讲一些生动有趣的小故事如《大公鸡和漏嘴巴》等，强化孩子的自立意识

训练能力：强化自立的思想意识和行为习惯、想象能力、形象思维能力、语言表达能力

语言暗示

指导重点：在发怒时，用言词暗示自己"不要发怒"，"发怒会把事情办坏的"；陷入忧愁时，提醒自己“忧愁没有用，于事无益，还是面对现实，想想办法吧。”

训练能力：训练孩子的情绪管理能力、自律能力

视/听知觉能力

什么是视/听知觉能力

视/听知觉是眼耳直接作用于感觉器官的事物的整体在脑中的反映，是人对感觉信息的组织和解释的过程。例如，看到一个苹果，听到一首歌曲，闻到花香等，这些都是知觉现象。

训练项目

管理训练 创造力训练 解决力训练 沟通力训练 学习力训练 判断力训练 责任感训练 积极态度训练

训练成效

做事有条不紊，思维应变强

领导才能出众，成为班干、社团领导的机会更高

善于处理人际关系，更受老师、同学的喜爱欢迎

有效提升自我控制力，善于规划自己的学习和生活

从错误经历中汲取经验教训、探索多样化的问题解决方法